Masters y Cursos de Estrés en Álvaro Obregón

Objetivo:   Al finalizar el taller l@s participantes identificarán sus fuentes de estrés, el impacto que estas tienen en su salud y las estrategias que podrán utilizar para su manejo. También adquirirán las habilidades teórico-prácticas necesarias para...

Identificar los principales factores que generan estrés, implementar técnicas simples y breves que le permitan superarlo, mejorar su propio nivel personal de rendimiento, y en consecuencia elevar su calidad de vida y trabajo. Reseña del programa...