Curso de Instructor de Gimnasia Yoga - A Distancia

Análisis de educaedu

Claudia Olguin

Curso de Instructor de Gimnasia Yoga

• Modalidad de impartición
  Este curso se desarrolla a distancia.
• Valoración del programa
  El Curso de Instructor de Gimnasia Yoga se ha creado para introducir al usuario en este deporte, aprenderá que es el yoga, sus orígenes y ramas. Aprenderá sobre posturas y respiración, relajación y purificación, todo aquello entorno al yoga y los beneficios de practicarla. también se agregarán conocimientos sobre correcta alimentación y maneras de respirar correctamente. Es un curso básico bastante completo.
• Precio del curso
  Consultar el precio del curso.
• Dirigido a
  Dirigido al público deportista, quienes deseen implementar una nueva manera de hacer deporte en su vida.
• Empleabilidad
  Puede emplearse lo aprendido dentro de centros deportivos o gimnasios, así como dando clases privadas o para beneficio personal.

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• Objetivos del curso
  Aprender todo lo que necesita saber sobre que es el yoga, la respiración yoga, las distintas asanas, los ejercicios de extensión y de flexión, los ejercicios para los hombros, para el vientre, para la espalda y para los brazos. También va a aprender sobre alimentación y respiración para calmar, entre otros muchos temas.
• Contenido
  -   Que es el yoga
  
  -   Teoría yoga
  
  -   Orígenes del yoga
  
  -   ¿la religión, un problema?
  
  -   Las ramas del yoga
  
  -   Una correcta respiración
  
  -   La relajación
  
  -   Prana
  
  -   Respiración yoga
  
  -   Purificación integral
  
  -   La alimentación
  
  -   Las dietas
  
  -   La respiración y la mente
  
  -   Ejercicios prácticos

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