Curso de Gimnasia

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Comentarios sobre Curso de Gimnasia - Presencial - Miguel Hidalgo - CDMX - Ciudad de México

  • Contenido
    GIMNASIA

    5 a 9 años

    Profesora: Julieta Galindo

    Descripción:

    Dirigido a niños y niñas de 5 a 9 años.

    Es una clase en la que se busca fomento en su desarrollo motriz e intelectual de los niños. Esto se logra a través de ejercicios de elasticidad, fuerza, resistencia y coordinación. También se busca un fomento en el desarrollo de su esquema corporal y esquema de acción a partir de ejercicios acrobáticos, de equilibrio y coordinación.

    Etapas de la clase
    :

    Calentamiento: El inicio de la clase está dedicado a buscar la concentración necesaria que se requiere, además de la preparación músculo-esquelética que permita el desarrollo de ejercicios de mayor complejidad y habilidad física.

    Desarrollo de ejercicios:
    •     Elasticidad: Ejercicios para fomentar el mayor rango de movilidad
    •     Coordinación: Ejercicios que promuevan la coordinación neuro-muscular.
    •     Fuerza: Ejercicios que promueven el desarrollo e incremento muscular.
    •     Resistencia: Ejercicios que promueven la capacidad cardio-pulmonar.
    Secuencias de movimiento: Se trabajan  movimiento simples (como rodadas, arcos, paradas de manos, etc) buscando se vayan complejizando en secuencias de movimiento acrobático.

    Secuencias creativas de movimiento: Se permite a los niños crear sus propias secuencias de movimiento, para promover un aprendizaje más significativo y la estimulación de su potencial creativo.

    Relajación y estiramiento: La clase se finaliza con ejercicios de estiramiento y relajación para llevar al cuerpo a un estado de recuperación.

    Juego libre: Los últimos minutos de la clase son destinados a dejar a los niños un tiempo libre para promover su socialización y recreación, siempre bajo la supervisión de la maestra.

    Horario:

    Miércoles, 16.30 a 17:30

    Jueves, 17:00 a 18:00

    Costo
    :

    $850 mensuales

    $325 clase suelta

    Formas de Pago

    1.- Tarjeta y cheque en las instalaciones de Casa Maestra (VISA, Master Card y American Express).
    2.- Depósito bancario o transferencia

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