Diplomado en Gestión del Estrés

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Diplomado en Gestión del Estrés

  • Contenido Diplomado en Gestión del Estrés.

    DESTINATARIOS:

    Directivos y empresarios. Responsables y profesionales de la seguridad, higiene y salud ocupacional de empresas. Trabajadores en general.

    OBJETIVOS:

    Los participantes serán capaces de asimilar las técnicas para poder identificar, gestionar, canalizar y prevenir el estrés que se origina en diferentes situaciones durante el desempeño de nuestro puesto de trabajo o vida personal.

    Conocer qué es el estrés, sus causas y sus efectos.

    Afrontar situaciones estresantes.

    Conocer, prevenir y facilitar medios para solucionar las consecuencias que el estrés produce tanto en nuestra salud como en las relaciones interpersonales.

    MATRÍCULA: Abierta durante todo el año.

    PROGRAMA DE FORMACIÓN
    :

    1) Qué es el estrés. Tipología.
    2) Concepción biopsicosocial.
    3) Causas y efectos.
    4) Factores que potencian la aparición del estrés.
    5) Mediadores psicosociales del estrés.
    6) Estrategias de afrontamiento.
    7) Ejercicios y técnicas de relajación

    Horas: 50 h.
    Precio: $ 4,500.00 MXN

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