Curso de Técnicas para el Manejo del Estrés: Aprendiendo a Identificar, Prevenir y Cambiar

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Analisis de educaedu

Modalidad de impartición El Curso de Técnicas para el Manejo del Estrés: Aprendiendo a Identificar, Prevenir y Cambiar se realizará de forma Presencial.
Número de horas Consultar con el Centro.
Titulación oficial Tras concluir el programa, el estudiante se hará acreedor de la Certificación: Curso de Técnicas para el Manejo del Estrés.
Valoración del programa A través de este Curso, los estudiantes adquirirán herramientas para manejar y reducir el estrés. Aprenderán a identificar áreas estresantes que impactan en sus vidas para lidiar eficazmente con ellas. Asimismo obtendrán técnicas y recursos para revertir el malestar ocasionado, y modificarán determinados factores que llevan a los participantes a sufrir de estrés en situaciones concretas.
Dirigido a El programa puede ser realizado por todas aquellas personas que necesiten adquirir técnicas de manejo del estrés.
Empleabilidad El egresado de este programa podrá desempeñarse en cualquier ámbito laboral, además de implementar los conocimientos adquiridos en su vida personal.

Contenido Curso de Técnicas para el Manejo del Estrés: Aprendiendo a Identificar, Prevenir y Cambiar.

Reseña:

Se enfoca en el desarrollo de conocimientos y habilidades para la aplicación de técnicas cuya utilidad en el manejo del estrés y la ansiedad ha sido comprobada científicamente considerando que en la actualidad son los estados emocionales más frecuentes pero también los que más perjudican la salud y calidad de vida de las personas.