Curso Optimización del Rendimiento Personal y Manejo del Estrés

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Analisis de educaedu

Ignacio Gallego

Curso Optimización del Rendimiento Personal y Manejo del Estrés

  • Modalidad de impartición El programa ofrecido por el centro se imparte de manera presencial.
  • Valoración del programa La Universidad Iberoamericana es una institución de educación superior con la misión de fomentar la formación profesional, la investigación científica y el desarrollo humano. El Curso Optimización del Rendimiento Personal y Manejo del Estrés tiene como objetivo identificar el origen del estrés y técnicas para poder superarlo.
  • Dirigido a Se dirige a personas que enfrentes diferentes tipos de estrés, sobre todo laborales.
  • Empleabilidad El Curso Optimización del Rendimiento Personal y Manejo del Estrés prepara al alumno a enfrentar las situaciones de estrés en sus trabajos actuales o futuros.

Curso Optimización del Rendimiento Personal y Manejo del Estrés

  • Objetivos del curso Identificar los principales factores que generan estrés, implementar técnicas simples y breves que

    le permitan superarlo, mejorar su propio nivel personal de rendimiento, y en consecuencia elevar su

    calidad de vida y trabajo.
  • Curso dirigido a Personas con altas responsabilidades en el ámbito del trabajo, tales como directores, gerentes y

    demás personas que requieran alcanzar metas elevadas o complejas, así como individuos interesados

    en mantener un alto nivel de energía, salud o de rendimiento
  • Contenido Reseña del programa


    Busca promover la eficiencia, a través de la planeación del trabajo, la organización personal, la
    administración del tiempo, el funcionamiento por prioridades, el trabajo en equipo, la delegación y la
    resolución de los conflictos. Este programa es una revisión de técnicas simples de entender y de aplicar
    que permiten alcanzar niveles de vida y trabajos más satisfactorios.

    Contenido temático

    · Cómo funcionar en los medios laborales de alta exigencia de rendimiento. Técnicas para manejar el
    estrés empleando movimiento y expresión corporal
    · Principios de la optimización del rendimiento personal: cómo lograr más con menor desgaste
    · El factor emocional como generador de estrés: su impacto en la salud y en los resultados del
    trabajo. Técnicas eficaces para manejarlo
    · Hábitos de vida y trabajo y el rendimiento personal. Manejo sin estrés de las relaciones personales,
    el dinero y el tiempo
    · Las trampas donde se pierde la energía y sus posibles soluciones. Otros sistemas de manejo y
    prevención del estrés

Otra formación relacionada con estrés

  • Curso: Taller el Secreto del Bienestar Emocional

  • Centro: Sapiensa - Sabiduría para la vida
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  • Manejo positivo del estrés

  • Centro: Instituto de Estudios de Posgrados en Ciencias y Humanidades
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  • Curso Taller Escucha Tu Cuerpo y Resuelve Tus Síntomas

  • Centro: Ayuda y Optimismo
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  • Diplomado en desarrollo del Talento

  • Centro: Centro Ericksoniano de México
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  • Curso de Comunicación Efectiva

  • Centro: Comercio Internacional Mexicano S.A. de C.V.
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  • Curso "Cómo Construir un Liderazgo Efectivo"

  • Centro: Lidera Image Consulting, S.C.
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  • Curso Trabajando Bajo Presión Dando Resultados

  • Centro: Acelerânt Consulting Group S.C.
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