Curso de Manejo del Estrés

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Analisis de educaedu

Pablo Nieves

Curso de Manejo del Estrés

  • Modalidad de impartición El Curso de Manejo del Estrés se imparte de modo Presencial.
  • Número de horas Consultar duración.
  • Titulación oficial Tras finalizar este Curso, HUMANagemenTt otorga un Diploma certificado de Participación.
  • Valoración del programa El objetivo de este Curso es desarrollar las habilidades y estrategias que logren disminuir, controlar y afrontar el estrés, en pos de una mejora en la calidad de vida a nivel personal y profesional.
  • Precio del curso Consultar precio.
  • Dirigido a Este Curso está dirigido a aquellos interesados en el manejo del estrés, en pos de mejorar su desempeño y crecimiento personal y profesional.

Curso de Manejo del Estrés

  • Objetivos del curso Desarrollar habilidades y estrategias que ayuden
    a disminuir, controlar y afrontar el estrés,
    mejorando la calidad de vida de la persona y su
    desempeño laboral
  • Contenido Qué es el estrés.
    -Tipos de estrés
    -Las personas y el estrés
    -Orígenes del estrés y sistemas corporales
    -El Síndrome Adaptativo
    -Los Síntomas
    -Los Costos del estrés

    El Estrés en el trabajo.
    -Por qué trabajamos
    -Factores que influyen en el estrés laboral
    -Patrones de trabajo
    -Situaciones y casos de estudio

    Entrenamiento en competencias y estrategias de
    afrontamiento al estrés.
    -Causas del estrés
    -Identificación y  admisión
    -Aplicación de las estrategias de afrontamiento a
    situaciones específicas de estrés laboral.

    Duración:
    -24 Horas

    Incluye :
    -Material del participante
    -Casos prácticos
    -Diploma STPS
    -1 experto perito Certificado

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