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Curso de Gimnasia
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Contenido
GIMNASIA
5 a 9 años
Profesora: Julieta Galindo
Descripción:
Dirigido a niños y niñas de 5 a 9 años.
Es una clase en la que se busca fomento en su desarrollo motriz e intelectual de los niños. Esto se logra a través de ejercicios de elasticidad, fuerza, resistencia y coordinación. También se busca un fomento en el desarrollo de su esquema corporal y esquema de acción a partir de ejercicios acrobáticos, de equilibrio y coordinación.
Etapas de la clase:
Calentamiento: El inicio de la clase está dedicado a buscar la concentración necesaria que se requiere, además de la preparación músculo-esquelética que permita el desarrollo de ejercicios de mayor complejidad y habilidad física.
Desarrollo de ejercicios:
- Elasticidad: Ejercicios para fomentar el mayor rango de movilidad
- Coordinación: Ejercicios que promuevan la coordinación neuro-muscular.
- Fuerza: Ejercicios que promueven el desarrollo e incremento muscular.
- Resistencia: Ejercicios que promueven la capacidad cardio-pulmonar.
Secuencias de movimiento: Se trabajan movimiento simples (como rodadas, arcos, paradas de manos, etc) buscando se vayan complejizando en secuencias de movimiento acrobático.
Secuencias creativas de movimiento: Se permite a los niños crear sus propias secuencias de movimiento, para promover un aprendizaje más significativo y la estimulación de su potencial creativo.
Relajación y estiramiento: La clase se finaliza con ejercicios de estiramiento y relajación para llevar al cuerpo a un estado de recuperación.
Juego libre: Los últimos minutos de la clase son destinados a dejar a los niños un tiempo libre para promover su socialización y recreación, siempre bajo la supervisión de la maestra.
Horario:
Miércoles, 16.30 a 17:30
Jueves, 17:00 a 18:00
Costo:
$850 mensuales
$325 clase suelta
Formas de Pago
1.- Tarjeta y cheque en las instalaciones de Casa Maestra (VISA, Master Card y American Express).
2.- Depósito bancario o transferencia
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