Analisis de educaedu
Curso de Administración del Tiempo y Manejo del Estrés
1. Características del tiempo
Importancia del tiempo
2. Desperdiciadores del tiempo
Hechos
Causas
3. Tecnología de la administración del tiempo
Planeación de objetivos
Matriz de la administración del tiempo
Roles y responsabilidades
4. Manejo de la agenda
Como llevar una agenda
Definir prioridades
5. Organización del tiempo
La personalidad en el manejo del tiempo
Prime time (La mejor hora)
Cómo eliminar los obstáculos para administrar el tiempo
6. Conceptos asociados al estrés
Desencadenantes del estrés laboral
Situaciones de trabajo bajo presión
Afrontamiento del estrés
7. Manejo del estrés
Métodos organizacionales para el manejo del estrés
Métodos individuales para disminuir el estrés
8. Prevención del estrés
Estrategias de prevención del estrés laboral